In filozofia yoga, adevarul poate fi definit in trei feluri: atunci cand suntem sinceri in privinta a ceea ce gandim, a ceea ce simtim si a ceea ce facem. Adevarul inseamna pace, libertate si curaj.
Fericirea poate fi gasita in lucrurile simple si chiar daca nu ai toate lucrurile pe care ti le doresti, asta nu inseamna ca nu poti fi fericit. Poate celalalt are mai multe decat tine, dar asta nu inseamna ca tu nu esti bun. Fiecare om e special in felul lui si de aceea trebuie sa fim recunoscatori pentru ceea ce avem si pentru ceea ce suntem.
Atunci cand ai o minte sanatoasa si un corp sanatos, te vei simti mai bine si vei reusi sa faci fata cu brio provocarilor zilnice. Mergi la o plimbare, fa un puzzle, mergi la sala, citeste o carte, mergi intr-o vacanta sau exploreaza lucruri care ti se par interesante; profita de tot ceea ce lumea si viata iti ofera si vei descoperi calea catre fericire.
Lasa trecutul in urma
3/10
Nimeni nu trebuie sa ramana in trecut, intrucat traim in prezent si avem in fata noastra viitorul. Trecutul este doar o experienta din care avem foarte multe de invatat.
Petrece timp de calitate
4/10
Petrece timp de calitate cu oameni de calitate. Este vorba despre acei oameni pentru care merita sa fii fericit, prietenii si familia care iti sunt mereu aproape si cu care poti impartasi experiente de neuitat. Ei sunt cei care te vor apara, te vor face sa razi, isi vor petrece timpul in compania ta si se vor bucura de viata alaturi de tine.
Niciodata nu suntem prea batrani pentru a invata. Succesul si fericirea vin din dorinta noastra continua de a invata lucruri noi. "Invingatorii nu se tem de esec. Doar invinsii fac asta. Esecul este parte din drumul spre succes. Cei care evita esecul, evita si succesul", considera antreprenorul Robert Kiyosaki.
Mancarea sanatoasa ajuta organismul sa functioneze la nivel optim. Excesele nu sunt bune in nicio situatie asa ca totul trebuie sa fie echilibrat atunci cand vine vorba de alimentatie.
Fii cea mai importanta persoana din viata ta
7/10
Un om fericit se cunoaste pe sine si se pune pe primul loc. Poate suna putin egoist, insa este important sa ne descoperim pe noi, sa ne cunoastem limitele si sa ne intelegem. Daca noi vom face asta, si cei din jurul nostru vor reusi sa ne vada exact asa cum suntem.
Zambetul nu costa nimic. El este cel care poate face ziua mai buna atat celui care il poarta, cat si celor cu care interactioneaza. De aceea, chiar si cel mai mic zambet poate sa ne aduca momente de fericire.
Iesi din zona ta de confort
9/10
Nimic nu e usor la inceput, insa daca ne asumam riscuri, s-ar putea sa avem de castigat. Atunci cand oamenii nu sunt dispusi sa ia initiativa, devin monotoni.
Toata lumea ne spune sa fim fericiti, dar cum putem noi oare sa gasim fericirea? Nu putem sa ne simtim fericiti tot timpul, intrucat sentimentele si emotiile oamenilor variaza in functie de diversi factori. Exista insa cateva cai prin care putem sa ne intalnim mai des cu fericirea, potrivit powerofpositivity.com.