Fiind realizat din mere, care sunt cunoscute pentru cantitatea ridicata de vitamine pe care o contin, otetul pastreaza un echilibru al pH-ului natural pentru a preveni diverse alergii. Acest efect este dat in special de enzimele, mineralele si vitaminele dintre care B1, B2, B6 si C, acidul folic, fosforul, potasiul, calciul, fierul si magneziul din compozitie.
Continutul bogat de enzime naturale din otetul de mereu ajuta la imbunatatirea digestiei si reface echilibrul natural din intestin, astfel ca impiedica dezvoltarea bacteriilor in organism. De aceea, acest aliment este bun atat pentru combaterea, cat si pentru prevenirea acestei infectii.
Lumineaza aspectul pielii
4/10
Amestecat cu apa poate avea efecte benefice asupra pielii. Functioneaza ca un dezinfectant si ofera mai multa stralucire pielii. Contine acid alfa-hidroxi, care indeparteaza pielea moarta si reduce aspectul punctelor negre. Are efecte antibacteriene, antifungice si antivirale, ce reduc inflamatiile. Hidrateaza si reduce aspectul adancit al ridurilor, oferind un ten mult mai luminos.
Imbunatateste aspectul parului
5/10
Otetul de mere poate fi utilizat si in ingrijirea parului pentru ca reuseste sa-l hraneasca in profunzime. Trateaza scalpul uscat si mancarimile, ajuta la etansarea cuticulelor si incurajeaza cresterea parului.
Indeparteaza respiratia urat mirositoare
6/10
Cantitatea de bacterii din cavitatea bucala nu numai ca provoaca afectiuni ale gingiilor, dar ofera si o respiratie urat mirositoare. Un amestec de otet de mere si apa poate imbunatati respiratia, omorand bacteriile.
Reduce febra musculara
7/10
Daca ai terminat un antrenament destul de dificil, care ti-a solicitat muschii mai mult decat de obicei, otetul de mere este remediul perfect pentru febra musculara. Datorita continutului bogat in amino acizi, enzime si potasiu este nevoie doar de doua lingurite pentru a combate febra musculara si pentru a reduce inflamatia.
Mentine sanatatea vezicii urinare
8/10
Daca bacteria E.coli din colon patrunde in tractul urinar, s-ar putea sa capeti o infectie a tractului urinar, care duce la urina colorata si urat mirositoare, o senzatie de arsura si nevoia de urinare frecventa. Otetul de mere este un remediu comun pentru astfel de infectii datorita potasiului din compozitia sa si a acidului acetic care omoara bacteriile rele si sprijina inmultirea bacteriilor bune.
Ajuta la pierderea in greutate
9/10
Studiile au demonstrat ca otetul de mere contribuie la pierderea in greutate. El are capacitatea de a diminua nivelul de glucoza din sange, de a bloca digestia amidonului, de a reduce apetitul si de a arde grasimile.
Imbunatateste digestia
10/10
Un dezechilibru intre acidul stomacal si refluxul catre esofag poate cauza durere, disconfort, arsura, astfel ca stomacul are nevoie de o cantitate in plus de acid pentru a ajuta digestia. Atunci cand mancam, celulele stomacului secreta acid hidrocloric, care contribuie la stimularea absorbtiei carbohidratilor, grasimilor si vitaminelor. Otetul de mere imbunatateste digestia crescand productia de acid hidrocloric din organism pentru a mentine echilibrul si confortul in timpul procesului de digestie.
Detoxifiaza organismul
1/10
Otetul de mere are in compozitie probiotice, bacterii bune si acid acetic, care te ajuta sa iti cureti organismul, sa echilibrezi nivelul de zahar din sange si sa ai mai multa energie. In acelasi timp, contribuie la intarirea sistemului imunitar, astfel ca poate fi consumat in special in anotimpul rece, cand suntem mult mai expusi la raceli.
Atunci cand spui otet de mere, primul lucru care iti vine in minte este capacitatea lui de a curata si de a dezinfecta diverse suprafete. Cu toate acestea, otetul de mere are beneficii si pentru sanatatea ta. Poate fi folosit atat pentru a indeparta diverse pete, cat si pentru a-ti imbunatati sistemul imunitar. Iata 10 beneficii ale otetului de mere care te vor face sa privesti acest aliment cu alti ochi, potrivit Lifehack.org.