Te-ar putea interesa și:

Creaza-ti cont cu un singur click

Aboneaza-te prin   
sau prin email

Login

Autentifica-te prin
sau prin email

Nu ai cont? Aboneaza-te

9 mituri despre sport si dieta care iti fac mai mult rau decat bine

The Nice LifePic/Shutterstock.com

Mit: cea mai buna perioada in care sa faci sport este dimineata

2/9
Myvisuals/Shutterstock.com

Mit: ridicarea de greutati transforma grasimea in muschi

3/9
Halfpoint/Shutterstock.com

Mit: puzzle-urile sunt cel mai bun antrenament pentru creier

4/9
VGstockstudio/Shutterstock.com

Mit: sportul reprezinta cea mai buna cale de a slabi

5/9
Jacob Lund/Shutterstock.com

Mit: daca vrei patratele, fa abdomene

6/9
eldar nurkovic/Shutterstock.com

Mit: Sunt suficiente doua saptamani de pauza pentru a-ti iesi din forma

7/9
GaudiLab/Shutterstock.com

Mit: bauturile dedicate sportivilor sunt cel mai bun mod de a te hidrata dupa sport

8/9
lzf/Shutterstock.com

Mit: daca vrei sa slabesti, inscrie-te la un maraton

9/9
Jacob Lund/Shutterstock.com

Mit: E suficient sa faci sport o data pe saptamana ca sa fii in forma

1/9

Indiferent daca vrei sa slabesti sau sa iti tonifici corpul, exista numeroase retete cu "success garantat." Insa, multe dintre aceste obiceiuri iti pot cauza mai mult rau decat bine. Business Insider prezinta adevarul din spatele celor mai comune mituri despre sport si dieta.

Ultima ora din Social pe 9AM

Contacteaza-ne

Foloseste formularul de mai jos

sau mai rapid pe