Pentru cei mai multi dintre noi, trezitul de dimineata reprezinta cea mai dificila sarcina a zilei. Cand suna alarma ceasului, iar tie iti vine sa te afunzi si mai bine in asternuturi, singurul lucra care te motiveaza sa te ridici este gandul unei cafele fierbinti. Cafeaua are numeroase proprietati, iar studii diferite au aratat ca poate ajuta la reducerea riscului de diabet si depresie. Din pacate, toate aceste beneficii sunt sterse cu buretele daca iti bei cafeaua intre orele 8 si 9 dimineata. In acea perioada, organismul tau se energizeaza singur si nu mai are nevoie de un alt stimulet. Dar, cum te poti trezi fara cafea? Iata cateva alternative care chiar functioneaza.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
