O farfurie cat mai colorata constituie secretul longevitatii. Avand in vedere ca sunt bogate in nutrienti, fibre, minerale si vitamine, legumele asigura buna functionare a organismului. Trebuie stiut, insa, ca au profiluri nutritive diferite in functie de culori, motiv pentru care este bine sa le consumi combinate pentru a a-ti asigura necesarul de nutrienti. Intrucat culoarea reprezinta cartea de vizita a legumelor, iata ce aspune aceasta despre alimente si ce boli pot preveni.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
