Daca nici tu nu poti dormi atunci cand te afli intr-un pat strain, fie ca vorbim de o camera de hotel sau de casa unui prieten, afla ca nu esti singurul. Oamenii de stiinta numesc aceasta problema "efectul de prima noapte" si il descriu drept un mecanism de aparare. Deoarece sarbatorile de iarna bat la usa si multi dintre voi vor pleca in vacanta, am adunat 7 trucuri care sa va ajute sa dormiti bine in serile petrecute altundeva decat acasa.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
