Insomnia este pe cale sa devina, incet-incet, boala acestui secol. Tot mai multe persoane sufera de insomnii, motiv pentru care, pe piata, au si aparut zeci de remedii "miraculoase" care promit sa va faca sa adormiti. De cele mai multe ori insa, trebuie sa stiti ca lipsa somnului apare ca urmare a stresului sau a anxietatii, asa ca recomandat ar fi sa incercati sa aveti un stil de viata cat mai organizat, pentru a va "vindeca" de insomnii. Iata cateva sfaturi ce va pot ajuta sa adormiti mai repede si sa aveti un somn mai linistit.
Despre autor:
Clara Văcaru a revenit in echipa 9am in anul 2022, după o pauză de doi ani. Pasionată de știri de când se știe, a terminat Facultatea de Jurnalism și lucrează în presă de peste 10 ani.
Crede cu tărie că “informația este putere” și visează ca, în viitor, să aibă o afacere în domeniul educației.
Mai multe
Crede cu tărie că “informația este putere” și visează ca, în viitor, să aibă o afacere în domeniul educației.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
