Mereu ne plangem de faptul ca nu avem timp. Unele persoane ar fi extrem de fericite daca ziua ar avea mai mult de 24 de ore, insa trebuie pentru cateva minute sa fim seriosi. Nu e posibil sa nu ai cum sa-ti eliberezi programul pentru 20-30 de minute pentru a avea grija de trupul tau. Mai jos o sa va prezentam, cu sprijinul Huffingtonpost.com, 5 sfaturi care sa te ajute sa-ti prioritizezi programul, astfel incat sa ai si timp de mers la sala.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
