Dietele esueaza de cele mai multe ori fie pentru ca pofta prevaleaza asupra interesului nostru initial de a duce o viata sanatoasa, fie pentru ca ne este pur si simplu foame si atunci tindem sa mancam orice pare mai apetisant. De aceea ar trebui sa fim foarte stricti in ceea ce priveste dieta noastra zilnica, sa mancam regulat pentru a ne satisface foamea, nu sa asteptam ca foamea sa se instaleze pentru ne "infrupta" din delicii deloc sanatoase. Potrivit WebMD, exista cateva strategii pentru a combate foamea.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
