Mentine sanatatea musculara si vindeca
5/10
Laptele de migdale este bogat in vitamine din grupa B. Intre acestea, se numara fierul su riboflavina, ambele ajutand la cresterea muschilor si la vindecare rapida. De aceea, laptele de migdale este esential pentru persoanele care merg la sala si isi doresc sa aiba o alimentatie corespunzatoare.
Controleaza digestia
6/10
O cana de lapte de migdale amestecat cu miere asigura o buna functionare a colonului si intestinelor. Combinatia combate constipatia si elimina senzatia de balonare. In felul acesta, ajuta la o buna digestie.
Are un gust mai bun decat laptele de vaca
7/10
Gustul laptelui de migdale nu seama cu cel cu care suntem obisnuiti. Are propria aroma, pe care cele mai multe persoane o descriu ca fiind foarte usoara. Cu toate acestea, consistenta este cea cu care suntem obisnuiti.
Nu trebuie tinut la frigider
8/10
Laptele de migdale nu trebuie tinut la frigider, asa cum facem cu laptele de vaca. In felul acesta, il putem lua cu noi la birou. Se comporta perfect la temperatura camerei, fiind o varianta convenabila si plina de nutrienti.
Aproape 25% din populatia lumii are alergie la proteina din laptele de vaca. Asta inseamna ca intampina greutati atunci cand vine vorba despre digerarea zaharului din acest lapte. Pentru acele persoane si nu numai, laptele de migdale este foarte eficient.
Tine raceala la distanta
10/10
Daca este consumat impreuna cu mierea, laptele de migdale asigura o buna functionare a cailor respiratorii, tinand racelile la distanta. Este un remediu natural mult mai sanatos si mai eficient decat multe dintre tratamentele medicamentoase.
Te ajuta sa ai un stil de viata sanatos
1/10
O cana de lapte de migdale contine 60 de calorii, astfel ca devine un substitut excelent al laptelui de vaca, cu care erai obisnuit pana acum. Te ajuta sa iti disciplinezi alimentatia, sa ai un stil de viata sanatos si sa pierzi in greutate.
Mentine sanatatea inimii
2/10
Laptele de migdale nu contine colesterol sau alte grasimi saturate. De asemenea, nu contine o cantitate mare de Sodiu si este bogat in grasimi sanatoase, lucru care ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale si a bolilor de inima.
Te ajuta sa iti pastrezi oasele puternice
3/10
Chiar daca nu contine atat de mult calciu precum laptele de vaca, laptele de migdale ofera 30% din cantitatea zilnica recomandata si 25% din aportul de vitamina D, de care avem nevoie in fiecare zi. In felul acesta, reduce riscul aparitiei unor boli precum artrita sau osteoporoza, imbunatatind sistemul imunitar. Acesti doi nutrienti conlucreaza pentru a intari oasele si dintii.
Ofera stralucire si finete pielii
4/10
Laptele de migdale ofera 50% din cantitatea de vitamina E, recomandata zilnic. Contine, astfel, antioxidanti esentiali pentru sanatatea pielii noastre, protejand-o de razele puternice ale soarelui si de vant, care o pot deteriora in mod vizibil.
Laptele de migdale devine din ce in ce mai popular si este important sa cunoastem beneficiile pe care le aduce. Are un continut bogat de vitamine si o consistenta similara cu cea a laptelui de vaca, dar este lispit de gluten, lactoza si colesterol. Are un gust placut si este recomandat atat pentru copii, cat si pentru adulti. Iata care sunt beneficiile acestui lapte de migdale asupra corpului uman, potrivit Lifehack.org.
