somnul de noapte

Au fost gasite 1 articole ce contin tag-ul „Somnul de noapte”

Te-ar mai putea interesa: obiceiuri; alimentatie; sanatate; miscare; odihna; boli;

Articole noi despre somnul de noapte

Cele mai noi articole despre somnul de noapte

• 5 obiceiuri de zi cu zi care tin bolile departe
  Social - 30 Ianuarie 2012
  ... asupra sanatatii care pana la urma isi va face cunoscute efectele. Odihna corespunzatoare Nu degeaba spun medicii sa va odihniti intre anumite ore noaptea. Somnul de noapte este cel mai bun, dar stiti de ce? Pentru ca bioritmul nostru hormonal si celular, dar si nervos este creat sa functioneze dupa anumite ore. Si pentru ca de generatii intregi...

• Pielea se intretine cu multe lichide
  Social - 23 Iunie 2006
  In sezonul cald, pielea necesita ingrijiri speciale. Trebuie in primul rand hidratata, prin consumarea a minimum 2,5 litri de lichide pe zi: apa plata sau sucuri de legume si fructe stoarse in casa. De asemenea, e recomandat sa faceti o cura de purificare cu fructe si legume proaspete. Important e si somnul: minimum opt ore pe noapte

• Gadgeturile afecteaza somnul copiilor
  IT&C - 8 Aprilie 2008
  Multi adolescenti nu pot avea un somn sanatos, de 8 ore pe noapte, partial din cauza televizoarelor, consolelor de jocuri, playerelor MP3 sau telefoanelor mobile pe care acestia le au in propriile camere. Aceasta a fost concluzia unui studiu realizat in Marea Britanie pe un numar de 1.000 de adolescenti cu varste cuprinse intre 12 si 16 ani, dintre care aproape un sfert au recunoscut...

• Persoanele in varsta care dorm putin sunt predispuse la boli de inima
  Social - 12 Noiembrie 2008
  ... au contabilizat 99 de atacuri cerebrale, atacuri de cord si decese cauzate de boli cardiace, cele mai multe la persoane care aveau un somn de scurta durata. Potriti medicilor, somnul de noapte adecvat este esential pentru prevenirea unor probleme de sanatate precum diabetul si obezitatea.

• O persoana traieste mai putin daca doarme mai mult de sapte ore
  Incredibil - 17 Iunie 2008
  Persoanele care obisnuiesc sa doarma cel mult sapte ore pe noapte traiesc, in medie, mai mult. Specialistii spun ca este mai indicat sa dormi mai putin decat mai mult. Totodata, acestia asociaza persoanele care dorm mai mult de 6-7 ore pe noapte cu cele bolnave. Indivizii care dorm prea putin sau prea mult sufera de obezitate, depresie, dar si de afectiuni cardiace. Medicii considera...

Arhiva articole despre somnul de noapte

• Dependentii de jocuri pe calculator si de internet se confrunta des cu insomnii | Social - 10 Iunie 2009
  Cei care se joaca excesiv pe calculator dorm cu cel putin o ora mai putin pe zi decat persoanele care nu sunt atrase de aceasta forma de petrecere a timpului liber, au concluzionat realizatorii studiului. In aceeasi situatie se afla si persoanele care petrec...