Recomandari ieri
Recomandari 19 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 23 Aug. 2022
Melatonina este un supliment care te ajută în cazul în care te confrunți cu insomniile. Dacă nu știai, această substanță magică se găsește și în unele produse alimentare și astfel poți obține o doză naturală de melatonină.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 28 Feb. 2021
Consumul zilnic de nuci caju mențin o minte și un corp sănătos, cu o mulțime de alte beneficii.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 24 Nov. 2020
După o masă bună avem nevoie de odihnă. Însă unele alimente pot provoca somnolență. Iată 9 alimente care ne fac să tragem un pui de somn după masă.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 11 Oct. 2020
Migdalele, consumate zilnic în proporții corecte sunt foarte benefice pentru organismul tău. Iată câteva dintre beneficii.
International scris de Lorena Martin 08 Oct. 2020
Aceste 5 alimente bogate în nutrienți îți vor îmbunătăți sănătatea și îți vor oferi o stare generală mai bună.
International 05 Jul. 2020
Mai multe supermarketuri din Regatul Unit au scos de la vânzare apa și uleiul de cocos după ce produsele ar fi fost obținute prin munca forțată a maimuț
Social 29 Feb. 2020
Multe persoane consuma nucile atunci cand simt nevoie de o gustare satioasa si croncanta intre mese.
Social 27 Feb. 2020
Bolile de inima se afla pe primul loc pe lista cauzelor deceselor premature, conform datelor oferite de Organizatia Mondiala a Sanatatii. Dieta zilnica joaca un rol foarte important pentru sanatate si poate ajuta la reducerea riscului de complicatii cardiovasculare. Mai mult, anumite alimente pot contribui la reducerea tensiunii arteriale, a trigliceridelor, a colesterolului rau si a inflamatiilor, factori de risc in bolile de inima. Mai jos sunt cateva dintre cele mai sanatoase alimente pentru inima:
Social 01 Dec. 2019
Lumina si caldura sunt doi factori externi care influenteaza ritmul biologic al organismului nostru. De aceea, iarna, temperaturile scazute si perioadele mai scurte din zi cu lumina naturala ne pot afecta dispozitia si starea generala, randamentul poate fi scazut, iar starile de oboseala si extenuare sunt resimtite mai frecvent. Alimentatia este, poate, cea mai eficienta si la indemana modalitate prin care putem combate perioadele in care rezervele noastre de energie se afla la cote mai scazute. In acelasi timp, sistemul nostru imunitar este suprasolicitat in perioadele mai reci din an, iar o dieta adecvata poate contribui la o functionare optima a acestuia. O alimentatie bogata in fructe si legume de sezon, dar si un aport ridicat de elemente nutritive ne pot pregati organismul pentru iarna si ajuta la cresterea imunitatii. Pentru a putea face fata schimbarilor frecvente de temperatura si pentru a-l putea feri de episoadele cu viroze si raceli, organismul nostru are nevoie de un mix de vitamine, antioxidanti si minerale. Iata ce poti consuma:
International 10 Oct. 2019
Cand a vrut sa plece cu masina, un cuplu din Pennsylvania a simtit miros de ars, venind de la motor, asa ca s-au dus sa verifice. Cei doi au avut parte de o surpriza de proportii.
Social 31 Aug. 2019
Nucile incluse in alimentatie de cel putin doua ori pe saptamana sunt asociate cu scaderea riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare, conform unui studiu prezentat in Paris la congresul Societatii Europene de Cardiologie (SEC) si Congresul Mondial de Cardiologie, relateaza Press Association.
Social 20 Feb. 2019
Mai multe portii de nuci consumate intr-o saptamana pot reduce riscul de afectiuni cardiovasculare in randul persoanelor diagnosticate cu diabet, conform unui studiu efectuat in Statele Unite, citat de agentia Xinhua.
Social 02 Jul. 2018
Iata ce alimente sa eviti inainte de un interviu.
Social 17 Apr. 2018
Stim cu totii ca anumite alimente nu ar trebui sa stea in frigider, in aceasta categorie incadrandu-se mierea, cafeaua, cartofii, ceapa, busuiocul, rosiile, usturoiul. La polul opus se situeaza produsele care ar trebui sa stea la rece. Iata care sunt acestea.
Social 13 Sep. 2017
Firele albe constituie un adevarat cosmar pentru orice femeie, pentru ca acestea isi pot face aparitia inca din tinerete.
Social 04 Jun. 2017
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales pentru ca trebuie sa ai grija ce anume sa consumi pe stomacul gol. Pentru imbunatatirea digestiei si maximizarea absortiei nutrientilor exista anumite alimente pe care ar trebui sa le mananci si altele pe care ar trebui sa le eviti . Uite ce sa mananci dimineata.
Social 24 May. 2017
Ziua Inaltarii este praznuita la 40 de zile dupa Inviere, purtand in popor si denumirea de Ispas. Iata cateva traditii si obiceiuri legate de aceasta zi.
Social scris de Clara Vacaru 02 Mar. 2017
Iata, in cele ce urmeaza, catea trucuri alimentare menite sa va faca mai usoara in bucatarie, dar si sa economisiti timp.
Social 19 Feb. 2017
Solutia pentru insomniile tale s-ar putea gasi chiar in bucatarie. Iata ce alimente ar trebui sa consumi pentru a te bucura de un somn profund si de calitate.
Social 06 Dec. 2016
Iata ce alimente ne indeamna nutritionistii sa consumam.
Social 04 Sep. 2016
Cercetarile arata ca alimentatia joaca un rol important atunci cand vine vorba despre sanatatea parului tau.
Yuppy 30 Aug. 2016
Descopera la ce alimente sanatoase trebuie sa fii atent atunci cand tii cura de slabire.
Social 10 Feb. 2016
9AM.ro iti prezinta cateva alimente care te pot ajuta sa ai o memorie mai buna.
Social 15 Jul. 2015
Parul grizonat este foarte des asociat cu imbatranirea. 9AM.ro iti prezinta sapte alimente care pot preveni albirea parului.
Social 09 Jun. 2015
Daca ai mai mult de opt migrene pe luna, iata cateva metode care daca nu te vor scapa de aceste dureri, cel putin le vor face mai putin frecvente.
Social 25 May. 2015
Nucile si semintele alunga senzatia de foame si contribuie combaterea eficienta a obezitatii daca sunt consumate intr-o anumtia perioada a zilei.
Social 23 May. 2015
Exista o varietate de moduri de a mentine un auz sanatos. Printre acestea si o dieta echilibrata, care contribuie cu succes la combaterea pierderii auzului.
Social 05 May. 2015
Ar trebui sa fim mai stricti in ceea ce priveste dieta noastra zilnica, nu sa asteptam ca foamea sa se instaleze pentru ne "infrupta" din delicii nesanatoase.
Social 30 Mar. 2015
9AM.ro iti prezinta zece alimente bogate in fibre vegetale.
Social 07 Mar. 2015
9AM.ro iti prezinta opt alimente-medicament care protejeaza ficatul.
Social 14 Feb. 2015
Astenia de primavara este caracterizata prin lipsa de vitalitate. Se manifesta prin cefalee, putere de concentrare redusa, oboseala, somnolenta.
Yuppy 12 Mar. 2010
Descopera 10 alimente excelente pentru o viata sanatoasa!
Yuppy 22 Oct. 2008
Afla ce anume trebuie sa mananci pentru ca inima ta sa se mentina sanatoasa cat mai mult timp!
Yuppy 28 Mar. 2008
Iata o lista cu specialitatile culinare pe care nu le vei gusta probabil niciodata!
Social 13 Jan. 2015
Sarea este cel mai ieftin si mai usor accesibil mineral. Ea este folosita, in mod normal, pentru a da gust mancarii, dar are si alte intrebuintari.
Social 17 Nov. 2014
Una dintre cele mai eficiente metode prin care poti sa tii la distanta bolile este o alimentatie echilibrata si sanatoasa.
Incredibil 17 Nov. 2014
Consumul regulat de nuci poate reduce riscul de instalare a cancerului la prostata.
Social 02 Oct. 2014
Alimentele au un efect enorm asupra organismului nostru si asupra starii noastre de spirit. 9AM.ro iti prezinta zece alimente sanatoase care te fac fericit.
Social 10 May. 2012
Cancerul este boala secolului si ucide un roman la fiecare 16 minute. Descopera alimentele de zi cu zi care pot reduce riscul aparitiei cancerului.
Foloseste formularul de mai jos