Urmareste-ne »

Carbohidrati

12 Ianuarie 2018 in Social: O durata mai mare a somnului nocturn ar putea sa ii ajute pe oameni sa adopte diete considerate mai sanatoase, potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie, informeaza Press Association.

15 Aug. 2017

5 schimbari simple care te scapa de grasimea de pe abdomen, dovedite de stiinta

Uite cum sa reduci grasimea de pe abdomen cu cel putin 5%.
12 Jul. 2017

7 semne care iti arata ca trebuie sa consumi mai multi carbohidrati

Carbohidratii constituie o sursa principala de energie pentru organism si joaca un rol esential in orice dieta sanatoasa, motiv pentru care nu ar trebui sa...

Stiri de ultima ora despre carbohidrati pe 9AM

Crezi ca duci un stil de viata sanatos? 8 mituri demascate despre diete si fitness

12 Mai 2017 in International
Adevarul despre cardio si calorii.

Iti pot agrava simptomele! Ce produse alimentare sa NU consumi cand esti racit

12 Ianuarie 2017 in
Probabil ca atunci cand te confrunti cu gripa sau raceala, nu te gandesti la alimentele sau bauturile pe care ar trebui sa le eviti. Insa, anumite produse...

Uita de durerile severe de cap! Obiceiuri alimentare care te scapa de migrene

28 Octombrie 2016 in
Solutia naturala pentru a preveni migrenele incepe cu dieta. Astfel, cateva modificari ale stilului de viata te pot ajuta sa previi durerile de cap.

5 trucuri pentru a pierde in greutate rapid inainte de vacanta

8 Iunie 2016 in
Iata ce strategie poti adopta pentru a slabi rapid si fara infometare.

Vrei sa slabesti rapid? 3 pasi simpli pentru accelerarea metabolismului

23 Martie 2016 in
Iata un plan, in trei pasi simpli, care te va ajuta sa pierzi rapid in greutate.

Alegeri alimentare ideale! Cele mai bune surse de carbohidrati pentru diabetici

25 Noiembrie 2015 in
9AM.ro va prezinta cateva alegeri alimentare care reprezinta cele mai bune surse de carbohidrati pentru diabetici.

Boala incurabila, dar controlabila! Cele mai comune MITURI despre diabet

13 Septembrie 2015 in
Exista o multime de mituri despre diete, insulina si alimente. Iata cateva dintre cele mai comune mituri despre diabet.

Profesionistii recomanda: Ce ai voie sa mananci cand faci sport

26 Iulie 2015 in
Iata alegerile cele mai inspirate pentru care ar trebui sa optezi inainte de antrenament, in functie de tipul acestuia.

Vrei sa devii vegetarian? Ce se intampla in organism cand NU MANANCI carne

20 Iunie 2015 in
Te-ai horatat sa renunti la carne si sa devii vegetarian? Iata ce se intampla in organism atunci cand renuntati la consumul de carne.

Recomandarile expertilor: SECRETELE nutritionistilor pentru un stil de viata sanatos

15 Iunie 2015 in
9am va prezinta cateva secrete ale nutritionistilor despre adoptarea unui stil de viata sanatos.

Nu este doar un simplu condiment! Testeaza proprietatile de vindecare ale PATRUNJELULUI

2 Iunie 2015 in
Patrunjelul este o planta mediteraneeana, care, pe langa gustul vibrant si delicios, are multiple beneficii pentru sanatate, ce nu ar trebui ignorate.

Morocanos sau iritat? Trucuri pentru a-ti imbunatati STAREA DE SPIRIT

15 Mai 2015 in
Daca te simti agitat sau iritat, iti repezi familia, prietenii si colegii de la munca, s-ar putea sa ai nevoie de un plan de alimentatie mai bun.

Cele mai comune 10 MINCIUNI legate de nutritie

28 Aprilie 2015 in
Avand in vedere multitudinea articolelor pe tema nutritiei, trebuie demontate anumite mituri fals inradacinate in mentalul colectiv.

NU le consuma inainte de culcare! Alimente care iti "FURA" somnul

23 Martie 2015 in
9AM.ro iti prezinta opt alimente care-ti alunga somnul. Daca vrei sa ai parte de nopti linistite, lipsite de insomnii, evita sa consumi aceste alimente.

Nu-i mai ocoli! Cei mai buni carbohidrati care te ajuta sa SLABESTI

14 Martie 2015 in
Carbohidratii sunt o sursa principala de energie pentru organism si joaca un rol esential in orice dieta sanatoasa. Nu renuntati la ei daca vreti sa slabiti....

Mecanismul cerebral care controleaza nevoia de glucoza, descoperit

10 Decembrie 2014 in Incredibil
Cercetatorii britanici au descoperit un mecanism cerebral despre care cred ca ar controla dorinta de alimente bogate in glucoza.

Au INDICE GLICEMIC mic! TOP 10 fructe EXCELENTE pentru diabetici

20 Noiembrie 2014 in
Conform Asociatiei Americane a Diabetului, fructele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre si pot fi parte din alimentatia diabeticilor.

Patru carbohidrati care prelungesc viata

14 Iunie 2011 in
Iata patru sugestii pentru a-ti spori consumul de cereale integral.

Dulciurile care ajuta la slabit: Afla care sunt carbohidratii 'buni'

8 Iunie 2011 in
Multe diete vorbesc despre abstinenta la carbohidrati si grasimi, dand liber la consumul de proteine. Insa cat de corect este acest lucru?

Uite, ca se poate! Slabeste, mancand carbohidrati!

7 Iunie 2011 in
Afla cum poti slabi in doar o saptamana, daca mananci carbohidrati.

Dieta de vara: Must-know!

28 Iulie 2010 in LifeStar
Iata ce sfaturi ne ofera Dr. Luana Sahian, consultant in nutritie, pentru a avea o alimentatie corecta pe timpul verii.