Urmareste-ne »

Calorii

16 Octombrie 2017 in Social: Numarul 4 este incredibil de simplu.

12 Sep.

6 gustari simple si gustoase care au sub 400 de calorii

Nu stii ce sa mai mananci la pranz la birou? Iata cateva gustari simple, satioase si cu putine calorii.
18 May.

Studiu: In cat timp arzi caloriile dupa ce ai consumat mancare de tip fast food?

Afla cat trebuie sa te antrenezi pentru a arde caloriile acumulate dupa ce ai consumat mancare de tip fast food, potrivit unui studiu al Royal Society for...

Stiri de ultima ora despre calorii pe 9AM

Crezi ca duci un stil de viata sanatos? 8 mituri demascate despre diete si fitness

12 Mai 2017 in International
Adevarul despre cardio si calorii.

Dieta de 5 zile care mimeaza postul negru: scade riscul bolilor si creste durata vietii

11 Iulie 2016 in Yuppy
Beneficiile pe care aceasta dieta le are pentru sanatate sunt uimitoare.

Cum ar arata onestitatea in marketing si pe rafturile magazinelor

25 Iunie 2016 in Incredibil
O persoana s-a gandit sa faca o schimbare la unele dintre alimentele noastre preferate, aratandu-ne in mod real cate calorii contin. Oare le-am mai cumpara?

Mergi pe jos doar 10 minute si te vei putea bucura de beneficii suprinzatoare

10 Iunie 2016 in
Fie ca vrei sa pierzi in greutate, sa reduci stresul sau sa scazi tensiunea arteriala fara medicamente, mersul pe jos reprezinta alegerea ideala.

[Video] Mai eficiente decat apa cu lamaie! 3 bauturi care te pot ajuta sa slabesti

25 Februarie 2016 in
Iata trei bauturi care sustin eforturile tale de a scapa de kilogramele in plus.

[VIDEO] Ce s-ar intampla in corpul tau daca ai bea DOAR sucuri accidulate

23 Februarie 2016 in Yuppy
Efectele pe care sucurile accidulate le au asupra corpului tau.

Studiu: cele doua moduri in care zaharul preia controlul asupra creierului

26 Ianuarie 2016 in Yuppy
Un nou studiu realizat pe soareci arata modul in care zaharul preia controlul asupra creierului.

Sunt printre preferatele tale? Beneficiile NESTIUTE ale mancarurilor picante

18 Noiembrie 2015 in
9AM.ro iti prezinta beneficiile incredibile, asupra sanatatii, ale alimentelor picante.

De ce este APA elementul cheie in orice cura de slabire

30 Septembrie 2015 in
9AM.ro va prezinta cateva motive excelente pentru care ar trebui sa consumati apa in cazul in care vreti sa pierdeti in greutate.

Profesionistii recomanda: Ce ai voie sa mananci cand faci sport

26 Iulie 2015 in
Iata alegerile cele mai inspirate pentru care ar trebui sa optezi inainte de antrenament, in functie de tipul acestuia.

Studiu: Mancarea din restaurante nu este cu mult mai sanatoasa decat preparatele de tip fast-food

16 Iulie 2015 in
Mancarea din restaurantele clasice nu este cu mult mai sanatoasa decat preparatele de tip fast-food, potrivit unui nou studiu american.

Vrei sa slabesti fara efort? Metode SURPRINZATOR de simple de a ARDE mai multe calorii

10 Iulie 2015 in
Exista metode incredibil de simple care te ajuta sa arzi mai multe calorii. Iata cateva dintre acestea.

10 alimente de vara perfecte care NU depasesc 10 calorii

24 Iunie 2015 in
9AM.ro va prezinta 10 alimente sarace in calorii, perfecte pe timp de vara, cand sunteti mai atenti la silueta dumneavoastra.

Se poate si asa! Metode inteligente care te ajuta sa SLABESTI fara antrenament

16 Iunie 2015 in
Incerci sa slabesti, insa antrenamentul fizic nu prea te atrage? Pentru a obtine efectul scontat, adauga aceste strategii inteligente rutinei tale!

Nu le mai repeta! GRESELI pe care le faci la micul dejun

30 Mai 2015 in
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, cu toate acestea, este masa peste care se sare cel mai frecvent. Contradictoriu, nu? Multi dintre noi...

Esti stresat? Ce NU trebuie sa mananci cand ai o zi agitata

27 Mai 2015 in
Ai avut o zi grea si esti stresat/a din diverse motive: proiecte, deadline-uri, munca? In acest caz sunt cateva alimente pe care ar trebui sa le eviti.

Vrei sa SLABESTI? Afla ce nu stiai despre CALORII si invata sa le calculezi in 8 pasi simpli

23 Mai 2015 in
Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus sunt cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii in ceea ce priveste caloriile si modul adecvat de calcul al acestora.

Ai o senzatie permanenta de FOAME? Cele mai simple trucuri pentru a-ti controla apetitul

5 Mai 2015 in
Ar trebui sa fim mai stricti in ceea ce priveste dieta noastra zilnica, nu sa asteptam ca foamea sa se instaleze pentru ne "infrupta" din delicii nesanatoase.

Este VITALA! De ce trebuie sa consumi doi litri de APA pe zi

2 Mai 2015 in
Expertii spun constant ca ar trebui sa bem minim doi litri de apa pe zi pentru a ne mentine sanatosi. Dar de ce sa alegeam apa in defavoarea altor bauturi?

Cele mai comune 10 MINCIUNI legate de nutritie

28 Aprilie 2015 in
Avand in vedere multitudinea articolelor pe tema nutritiei, trebuie demontate anumite mituri fals inradacinate in mentalul colectiv.

Da, exista! Tipuri de PAINE care te ajuta sa slabesti

26 Aprilie 2015 in
Exista sortimente de paine sanatoasa, satioasa si saraca in calorii care te poate ajuta sa scapi de cateva kilograme in plus.

Deserturi care NU ingrasa! 10 gustari dulci care nu depasesc 100 de calorii

28 Martie 2015 in
Nu trebuie sa renunti la dulciuri daca vrei sa slabesti. Regula de baza este sa le consumi cu moderatie. 9AM.ro va prezinta cateva exemple de gustari dulci...

Au efecte garantate! Ce sucuri TREBUIE sa bei daca vrei sa slabesti

25 Martie 2015 in
Pentru ca sezonul cald se apropie cu pasi repezi si trebuie sa aratati cat mai bine in costumul de baie, 9AM.ro va prezinta cele mai bune sucuri vegetale pe...

Care este legatura dintre ceea ce comanzi si locul la masa?

19 Martie 2015 in Yuppy
Atunci cand comanzi mancare la restaurant, exista numerosi factori care iti pot influenta decizia, cum ar fi, de pilda, locul pe care il alegi.

Studiu: Show-urile gastronomice provoaca ingrasare

9 Martie 2015 in Incredibil
Fanii show-urilor gastronomice prezinta riscuri mai mari sa se ingrase, intrucat aceste programe prezinta felurile de mancare copioase ca fiind normale.

Controlul caloriilor si ten sanatos: 10 motive sa bei mai multa apa

9 Martie 2015 in Yuppy
De ce e bine sa bei apa? Afla care sunt beneficiile consumului de apa.

Fereste-te de ele! Care sunt fructele cu cele mai multe CALORII

5 Martie 2015 in
Toate fructele sunt sanatoase si aduc nutrienti importanti organismului. Insa cand vine vorba despre cura de slabire trebuie sa evitam unele dintre ele. Iata...

[Video] Ce se intampla daca RENUNTI regulat la micul dejun

28 Ianuarie 2015 in Incredibil
Iata ce se intampla cu persoanele care renunta la micul dejun de trei ori pe saptamana.

Mananci cand vrei si SLABESTI! Unde gasim caloriile NEGATIVE care duc la arderea grasimilor

16 Ianuarie 2015 in
Exista alimente care sunt mai greu de digerat de organism. Cand procesul de digestie duce la arderea mai multor calorii decat are produsul in sine se creeaza...

Le poti manca ORICAND! Care sunt fructele cu cel mai SCAZUT continut caloric

12 Ianuarie 2015 in
Fructele stimuleaza asimilarea diverselor componente nutritive din hrana, astfel incat ar trebui sa faca parte din fiecare masa.

Au INDICE GLICEMIC mic! TOP 10 fructe EXCELENTE pentru diabetici

20 Noiembrie 2014 in
Conform Asociatiei Americane a Diabetului, fructele sunt bogate in vitamine, minerale si fibre si pot fi parte din alimentatia diabeticilor.

Studiu: Dieta mediteraneana combate obezitatea

19 Noiembrie 2014 in
Dieta mediteraneana reprezinta o metoda mai eficienta de controlare a epidemiei de obezitate decat monitorizarea caloriilor zilnice.

TOP 10 lucruri pe care producatorii de fast-food nu vor ca tu sa le stii!

23 Aprilie 2014 in Incredibil
Cui nu ii place gustul unui hamburger bine facut sau mirosul unei portii generoase de cartofi prajiti? Dar stii exact ce mananci? 9AM.ro iti prezinta zece...

Director Coca-Cola: "Punem prea mult zahar in sucurile noastre. Ceva trebuie schimbat"

2 Decembrie 2013 in Business
Un director al faimoasei companii de bauturi a recunoscut ca produsele Coca-Cola contin cantitati "inutile" de zahar.

Topul bombelor calorice: Cele mai nesanatoase produse fast-food din Romania

30 Octombrie 2013 in
Stii ce mananci cand iti comanzi ceva de la fast-food?
Ultimele postari pe forumul 9AM
×
 
off