Multe dintre problemele de sanatate sunt legate de calitatea somnului, sustine medicul Petek Karagöz din Turcia.
Avand in vedere faptul ca aproximativ o treime din viata o petrecem in somn, acesta trebuie sa fie de calitate pentru ca organismul sa faca fata cu bine activitatilor din restul timpului, citeaza Descopera.
Un somn de proasta calitate inseamna oboseala excesiva si poate duce la ingrasare pentru ca metabolismul se deregleaza, iar organismul nu mai poate desfasura activitatile, spune medicul Karagöz.
Un aspect deranjant, care poate afecta calitatea somnului, este sforaitul, care apare la 50% dintre barbati, 25% dintre femei si 10% dintre copii, mai arata specialistul in neurologie, scrie MEDIAFAX.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil. Tehnici și...
Sursa: garbo.ro
-
Venituri de peste 300 de milioane de euro pentru Jumbo, în 2023. Care sunt...
Sursa: retail.ro
-
Cum se poate evita insolvența. Expertul care s-a ocupat de cazul Blue Air:...
Sursa: wall-street.ro
-
Afirmații delirante din partea unui preot: femeile agresate se*ual trebuie să...
Sursa: kudika.ro
-
UniCredit vede oportunități de consolidare în România
Sursa: futurebanking.ro