Actrita-cantareata in varsta de 47 de ani are o piele stralucitoare. Cum reuseste? Frumoasa actrita subliniaza ca a incercat sa evite soarele in tinerete, nu a consumat alcool si nu a fumat.
Totodata aminteste de importanta odihnei si a alimentatiei. "Somnul este la fel de important ca alimentatia si ca exercitiile fizice", a declarat cantareata.
In ciuda programului haotic, vedeta incearca sa mediteze cate 20 de minute in fiecare zi si incearca sa doarma care 10 ore pe noapte, fiind de parere ca pentru a fi frumoasa, se dovedeste necesar mentinerea unui echilibru intre corp, minte si suflet, scrie perfecte.ro.
In ceea ce priveste alimentatia, J. Lo opteaza pentru legume verzi de tipul sparanghel, varza creata sau de Bruxelles, broccoli, noteaza redbookmag.com. In plus, artista nu bea cafea.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit va oferi carduri adaptate pentru nevăzători
Sursa: futurebanking.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Alegeri 2024: Ce trebuie să facă Guvernul pentru turism? Ascundem vaca de pe...
Sursa: wall-street.ro