Actrita-cantareata in varsta de 47 de ani are o piele stralucitoare. Cum reuseste? Frumoasa actrita subliniaza ca a incercat sa evite soarele in tinerete, nu a consumat alcool si nu a fumat.
Totodata aminteste de importanta odihnei si a alimentatiei. "Somnul este la fel de important ca alimentatia si ca exercitiile fizice", a declarat cantareata.
In ciuda programului haotic, vedeta incearca sa mediteze cate 20 de minute in fiecare zi si incearca sa doarma care 10 ore pe noapte, fiind de parere ca pentru a fi frumoasa, se dovedeste necesar mentinerea unui echilibru intre corp, minte si suflet, scrie perfecte.ro.
In ceea ce priveste alimentatia, J. Lo opteaza pentru legume verzi de tipul sparanghel, varza creata sau de Bruxelles, broccoli, noteaza redbookmag.com. In plus, artista nu bea cafea.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14 țări, în 2023
Sursa: retail.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 22-28 aprilie
Sursa: garbo.ro
-
Cine sunt câștigătorii premiilor RoFintech Awards 2024?
Sursa: futurebanking.ro
-
O companie importantă de logistică și transport achiziționează 100 camioane...
Sursa: wall-street.ro
-
10 Mesaje pe care ar trebui să le lipim prin toată casa ca să le vedem cât...
Sursa: kudika.ro