Actrita-cantareata in varsta de 47 de ani are o piele stralucitoare. Cum reuseste? Frumoasa actrita subliniaza ca a incercat sa evite soarele in tinerete, nu a consumat alcool si nu a fumat.
Totodata aminteste de importanta odihnei si a alimentatiei. "Somnul este la fel de important ca alimentatia si ca exercitiile fizice", a declarat cantareata.
In ciuda programului haotic, vedeta incearca sa mediteze cate 20 de minute in fiecare zi si incearca sa doarma care 10 ore pe noapte, fiind de parere ca pentru a fi frumoasa, se dovedeste necesar mentinerea unui echilibru intre corp, minte si suflet, scrie perfecte.ro.
In ceea ce priveste alimentatia, J. Lo opteaza pentru legume verzi de tipul sparanghel, varza creata sau de Bruxelles, broccoli, noteaza redbookmag.com. In plus, artista nu bea cafea.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Inițiativa europeană prin care România ar putea recicla mai eficient sticla
Sursa: green.start-up.ro
-
Laura Olaru, antreprenoarea care a pariat totul pe genți: Trebuie să fii un...
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în săptămâna 1-7 aprilie în funcție de zodie
Sursa: garbo.ro
-
Emi Gal, fondatorul român care facilitează oamenilor lupta eficientă cu cancerul
Sursa: start-up.ro
-
Eleni Skoura, ING Bank: Personalizarea înseamnă informația potrivită, la...
Sursa: futurebanking.ro
-
Cum să-ți planifici lista de cumpărături pentru o dietă echilibrată? Ponturi...
Sursa: kudika.ro
-
Premierul Belgiei: Mai mulți membri ai Parlamentului European au fost plătiți...
Sursa: wall-street.ro