Cei de la Byrdie au rugat 17 dieteticieni sa numeasca trei cele mai sanatoase fructe din lume.

In ciuda dezbaterilor cu privire la cantitatea de fructoza care ar trebui consumata, cei mai multi dintre acestia au ajuns la concluzia ca afinele sunt cele mai sanatatoase, scrie descopera.ro.

Fiind bogate in calciu, mangan, fier, seleniu, vitaminele A, C, E si K, zinc si fosfor, beneficiile afinelor sunt bine cunoscute. Printre acestea se numara: imbunatatirea functiilor creierului, combaterea cancerului si a bolilor cardiovasculare, imbunatatirea vederii.


Citeste si: Protejeaza impotriva pierderilor de memorie! Top 5 lucruri pe care NU le stiai despre afine


Sursa foto: pixabay.com