Ca sa-ti ascuti memoria, trebuie sa decizi ce merita sa tii minte. Asta pentru ca multe dintre informatiile care ajung la tine zilnic nu-ti sunt folositoare, afirma specialistii americani citati de publicatia „Prevention”.

Spre exemplu, acestia spun ca nu trebuie sa retii numerele de telefon sau unele adrese, ci sa te folosesti de agenda telefonului mobil, de computer sau de un carnet.

Totusi, specialistii romani contesta unele recomandari ale americanilor si sunt de parere ca, daca nu-ti antrenezi creierul, risti sa se leneveasca.