Cei care dorm mai puin de patru ore i jumtate pe noapte lucreaz cu 93 de minute mai mult in timpul sptmanii i cu 118 minute mai mult in zilele libere de la sfaritul sptmanii.

Studiul cercettorilor americani, publicat in revista de specialitate „Sleep", a cuprins aproape 50.000 de participani. Cercetarea a durat trei ani, din 2003, 2004, pan in 2005, i a relevat c aceia care dorm in jur de 11 ore pe sear muncesc cu aproximativ 143 de minute mai puin in timpul sptmanii i cu 71 de minute mai puin in weekend.

Persoanele cu ore reduse de somn, pe lang timpul suplimentar petrecut muncind, reuesc s se dedice i socializrii, studiului i treburilor casnice, fa de cei care dorm mai mult. In comparaie, timpul petrecut in faa televizorului crete i el la persoanele care dorm multe ore pe noapte. „Grupul de varst care doarme cel mai puin, dar petrece cel mai mult timp muncind este cel de 45-54 de ani", a descoperit dr. Mathias Basner impreun cu colegii de la Universitatea din Pennsylvania.