Dependenta de alcool si tutun se poate asocia cu un nivel redus al zaharului in sange. Pentru a o combate, mancati putin si des, limitand la minimum alimentele care contin zahar.

Urmati o dieta bogata in proteine si carbohidrati complecsi: paine si paste din faina integrala, orez brun. Beti multe lichide fara alcool; deshidratarea poate fi factor declansator al comportamentului adictiv.