Majoritatea romanilor aleg painea alba, cu toate ca specialistii o recomanda pe cea integrala. Aceasta din urma nu este procesata asemeni celei albe, si este mult mai sanatoasa, deoarece contine vitamine, minerale, dar si fibre vegetale.
Sortimentele care au invadat piata fac alegerea destul de dificila: sa cumparam paine integrala, graham, cu seminte sau sa ramanem la cea alba? Decizia depinde de varsta, de bolile de care suferim, de dorinta de a ne pastra silueta, dar si de cat de mult tinem la sanatate.
Atentie la paine!
Specialistii in nutritie recomanda: mancati putina paine!. Si, in orice caz, evitati-o pe cea alba in favoarea celei integrale!.
Sursa: Evenimentul Zilei
Evenimentul Zilei - alte stiri si articole preluate pe 9AM
Discutii asupra articolului "Atentie la paine!":
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
