Specialistii in nutritie recomanda: mancati putina paine!. Si, in orice caz, evitati-o pe cea alba in favoarea celei integrale!.
Majoritatea romanilor aleg painea alba, cu toate ca specialistii o recomanda pe cea integrala. Aceasta din urma nu este procesata asemeni celei albe, si este mult mai sanatoasa, deoarece contine vitamine, minerale, dar si fibre vegetale.

Sortimentele care au invadat piata fac alegerea destul de dificila: sa cumparam paine integrala, graham, cu seminte sau sa ramanem la cea alba? Decizia depinde de varsta, de bolile de care suferim, de dorinta de a ne pastra silueta, dar si de cat de mult tinem la sanatate.


Despre autor:

Evenimentul Zilei

Sursa: Evenimentul Zilei


Abonează-te pe


Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.