Caloriile pot fi distruse mai usor cu ajutorul unor alimente si bauturi care ard grasimile, cu conditia sa nu uitati regula de baza. Nimic nu poate inlocui o dieta echilibrata ori exercitiul fizic. Nutritionistii publicatiei electronice eDiets va dau cateva idei despre cum puteti sa pacaliti metabolismul.

1. Apa

Un studiu al cercetatorilor germani arata ca un consum potrivit de lichide ajuta la accelerarea metabolismului cu aproximativ 30a. Mai mult, apa ajuta la micsorarea apetitului, precum si la eliminarea toxinelor din organism.