Specialistii revistei "Sanatate cu tratamente naturiste", aparuta la editura Reader's Digest, va invata cum puteti sa aflati daca aveti sau nu probleme reale cu greutatea. Modul cel mai simplu de a aprecia daca sunteti supraponderali este prin indicele masei corporale, care raporteaza greutatea la inaltime. Un alt indicator util este raportul talie-solduri, intrucat cercetarile actuale arata ca la cei care acumuleaza grasime in zona abdominala riscul problemelor de sanatate e mai mare.

Dieta pe care o tine de ceva vreme il obliga pe Cristian Popescu Piedone sa uite pentru o perioada de sosuri, grasimi si dulciuri si sa manance alimente sanatoase. Salatele, de orice fel si in orice combinatie, nu lipsesc din meniul presedintelui Asociatiei pentru Protectia Cetateanului.