- Organismul ne ofera cateva semnale pe care nu trebuie sa le neglijam:
1. Starea de oboseala permanenta care devine din ce in ce mai intensa si mai greu de combatut, mai ales daca optati pentrui energizante;
2. Depresie, anxietate, stare de iritabilitate, isterie, lipsa puterii de concentrare, plictiseala, indispozitie, lipsa initiativei;
3. Transpiratia devine urat mirositoare;
4. Incarcarea si perturbarea florei intestinale, acest simtpom fiind insotit de tulburari ale tranzitului intestinal, manifestat in special prin constipatie;
5. Limba este incarcata dimineata, cu depozite albicioase care se pot acumula si in jurul bzelor, fiind evidentiate cand deschideti gura; respiratia este urat mirositoare;
6. Scaderea imunitatii cu raceli frecvente, recidive ale unor boli (cum ar fi candidoza) sau aparitia unor boli infectiroase sau metabolice;
7. Dureri de cap frecvente si stari de somnolenta, care pot asocia chiar greata;
8. Cresterea poftei pentru alimentele care se cunosc a fi nesanatoase, in special pentru dulciuri;
9. Cresterea in greutate, chiar daca tineti dieta;
10. Acnee, urticarie si alte manifestari care tradeaza scaderea imunitatii la nivelul pielii;
11. Perturbari ale apetitului sexual si ale ciclului menstrual;
12. Respiratia devine mai slaba, amplitudinea cutiei toracice scade;
13. Simtiti nevoia sa dormiti tot mai mult, iar cand va treziti resimtiti in continuare senzatia de oboseala, ca si cum n-ati fi dormit decat o ora.
Mai multe detalii cu privire la acest subiect pe Healthy.ro.
