"Putem introduce fara rezerve oualele intr-o dieta. Mai mult, nu exista restrictii la acest capitol. Este un aliment consistent si sanatos", a spus nutritionistul Bruce Griffin pentru publicatia The Telegraph, consultata de ziare.com.
Studiul realizat de Griffin si colegii sai a aratat ca recomandarile privind limitarea consumului de oua pe fondul cresterii colesterolului sunt gresite.
Ouale nu afecteaza nivelul colesterolului
Consumul de oua nu influenteaza in niciun fel nivelul colesterolului. Oamenii de stiinta au demontat mitul cresterii colesterolului din aceasta cauza si au recomandat consumul in cantitatile dorite.
Sursa: Romania Libera
Romania Libera - alte stiri si articole preluate pe 9AM
Discutii asupra articolului "Ouale nu afecteaza nivelul colesterolului":
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
