Blonda din trupa Class, Mihaela Cernea, are o silueta de invidiat. Desi are la activ o nastere, blonda a reusit sa-si recapete dimensunile intr-un timp record. Ca sa fie sigura ca slabeste sanatos, Cernea si-a luat antrenor personal. In urma cu aproape un an, a apelat la serviciile Luizei Bucur si a reusit sa se descotoroseasca in trei luni de cele opt kilograme in plus.
Cintareata a urmat o dieta, conceputa special pentru metabolismul ei, si s-a apucat sa-si modeleze si corpul la sala. Programul intensiv de slabire la care s-a supus a inclus aerobic, antrenamente personalizate si cardio de cel putin trei ori pe saptamina. Dieta ei a inclus legume proaspete, salate, lactate, carne de pui si peste, la care s-au adaugat si 2-3 l de apa pe zi. Mihaela a scos din alimentatie produsele de patiserie, pastele, piinea si prajelile. Desi in prezent nu mai are nevoie de regim, Mihaela se incapatineaza sa nu renunte la acest mod de alimentatie. Trebuie precizat ca ea a reusit, in prezent, sa cintareasca mai putine kilograme chiar decit inainte de a ramine insarcinata.
Mihaela Cernea tine cura de slabire
7plus.ro - alte stiri si articole preluate pe 9AM
Discutii asupra articolului "Mihaela Cernea tine cura de slabire":
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
