10. Fergie se poate mandri cu un abdomen plat si bine conturat, rezultat in urma unui stil de viata activ. Secretele cantaretei? Intrebata despre cum se mentine in forma, Fergie a spus: “Dansatul si saritul pe scena sunt ca niste exercitii cardio”, la care cantareata adauga jogging si abdomene zi de zi, plus o dieta bazata pe orez, iaurt, multe verdeturi, branza de vaca, supe si somon. Pentru poza, click aici.
9. David Beckham - Antrenorul personal al celebrului fotbalist spune ca secretul muschilor abdominali de invidiat nu consta in 1000 de abdomene pe zi, ci mai degraba intr-un program personalizat care antreneaza intregul corp, exercitii cu greutati si exercitii cardio, plus o dieta saraca in carbohidrati. Rezultatele? David are unul dintre cele mai impresionante abdomene de la Hollywood. Pentru David in lenjerie intima, click aici
8. Shakira – In cazul Shakirei, abdomenul demn de invidii (pentru poza, click aici) este rezultatul dansurilor latine cu influente orientale, dansuri pe care Shakira le stapaneste ca o profesionista. Cantareata columbiana se poate mandri nu numai cu un abdomen plat si tonifiat, ci si cu o talie de viespe (60 cm) care arata senzational alaturi de soldurile rotunjite si feminine (pentru poza, click aici).
7. Jessica Alba - Inainte de a deveni mamica, Jessica innebunea barbatii cu silueta ei de model, din care nu lipseau formele feminine si tonusul muscular (pentru poza, click aici). Insa acesta nu e singurul motiv pentru care Jessica merita sa fie in top: La doar 3 luni dupa nastere, Jessica a avut curajul de a imbraca bikini si de a se relaxa pe plaja, fix in fata paparazzilor. Explicatia? Jessica isi recapatase silueta in timp record si arata grozav: talie subtire, abdomen plat si nici un semn ca Jessica ar fi fost vreodata gravida. Pentru poza cu noua mamica Jessica in bikini, click aici!
Click aici pentru a vedea continuarea topului.
Despre autor:
Citeste articolul integral in Kudika
Sursa: Kudika
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit va oferi carduri adaptate pentru nevăzători
Sursa: futurebanking.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Ciolacu: Nu mai am ce să-i transmit și nicio ofertă pentru Cristian Popescu...
Sursa: wall-street.ro