10. Fergie se poate mandri cu un abdomen plat si bine conturat, rezultat in urma unui stil de viata activ. Secretele cantaretei? Intrebata despre cum se mentine in forma, Fergie a spus: “Dansatul si saritul pe scena sunt ca niste exercitii cardio”, la care cantareata adauga jogging si abdomene zi de zi, plus o dieta bazata pe orez, iaurt, multe verdeturi, branza de vaca, supe si somon. Pentru poza, click aici.

9. David Beckham - Antrenorul personal al celebrului fotbalist spune ca secretul muschilor abdominali de invidiat nu consta in 1000 de abdomene pe zi, ci mai degraba intr-un program personalizat care antreneaza intregul corp, exercitii cu greutati si exercitii cardio, plus o dieta saraca in carbohidrati. Rezultatele? David are unul dintre cele mai impresionante abdomene de la Hollywood. Pentru David in lenjerie intima, click aici

8. Shakira – In cazul Shakirei, abdomenul demn de invidii (pentru poza, click aici) este rezultatul dansurilor latine cu influente orientale, dansuri pe care Shakira le stapaneste ca o profesionista. Cantareata columbiana se poate mandri nu numai cu un abdomen plat si tonifiat, ci si cu o talie de viespe (60 cm) care arata senzational alaturi de soldurile rotunjite si feminine (pentru poza, click aici).

Citeste si:

7. Jessica Alba - Inainte de a deveni mamica, Jessica innebunea barbatii cu silueta ei de model, din care nu lipseau formele feminine si tonusul muscular (pentru poza, click aici). Insa acesta nu e singurul motiv pentru care Jessica merita sa fie in top: La doar 3 luni dupa nastere, Jessica a avut curajul de a imbraca bikini si de a se relaxa pe plaja, fix in fata paparazzilor. Explicatia? Jessica isi recapatase silueta in timp record si arata grozav: talie subtire, abdomen plat si nici un semn ca Jessica ar fi fost vreodata gravida. Pentru poza cu noua mamica Jessica in bikini, click aici!

Click aici pentru a vedea continuarea topului.