O consumam aproape in fiecare zi. Adoram sa ne trezim in mirosul si savoarea ei. Recurgem la ea atunci cand suntem obositi, avem o stare mai proasta sau vrem sa invatam pana tarziu pentru un examen. Cafeaua, pentru ca despre ea vorbim, are la baza o substanta activa numita cafeina. Yuppy va invita sa cititi 15 lucruri deosebit de interesante despre cafeina.
- Cafeina a fost izolata pentru prima oara din boabele de cafea, in anul 1820.
- Formula chimica a cafeinei este 1,3,7 trimetilxantina.
- Cafeina se gaseste in peste 60 de plante, cele mai importante fiind: boabele de cafea, frunzele de ceai verde, guarana, frunzele de Yerda si nuca de kola.
- Cafeina stimuleaza receptorii dopaminergici (de aici starea de bine) si inhiba receptorii pentru adenozina (alunga oboseala).
- Cafeina stimuleaza: memoria, puterea de concentrare, reflexele, limpezimea gandurilor.
- Substanta functioneaza exact ca amfetamina, heroina sau cocaina, numai ca are efecte mult mai mici.
- Pe langa efecte benefice, exista si reactii adverse ca: insomnia, diureza accentuanta si diareea.
- 5mg per kilogram corp ajuta atletii, diminuand consumul de glucoza si oboseala musculara.
Click aici pentru a descoperi alte lucruri pe care nu le stiati despre cafeina.