In tarile cu anotimpuri foarte reci, imbracamintea groasa, incalzitul locuintei sunt logice, rationale. Ca in orice alta materie, trebuie insa sa stim si in aceasta privinta sa ne ferim de exagerari. Sunt persoane pur si simplu obsedate de gandul ca vor raci de cum le va atinge cel mai neinsemnat curent de aer rece si care din aceasta cauza se invelesc neincetat cu tot felul de saluri de lana, ciorapi caldurosi, flanele si blanuri. Este un obicei detestabil si mai ales extrem de periculos. Un obiceiu deasemeni nerational este si acela de a ne imbraca dupa sezon si nu in raport cu temperatura. Or, se stie azi ca sugestia joaca un rol extrem de insemnat in ce priveste contractarea tuturor acelor usoare indispozitiuni atribuite in general "racelii" si in care imaginatia indivizilor joaca rolul cel mai insemnat. Gandul ca este frig, ca putem raci, teama de boala cauzeaza cele mai neinchipuite rele. Charles Baudouin, unul din cei mai de seama psihologi elvetieni, profesor la Universitatea din Geneva, citeaza cazul unei persoane care, culcandu-se seara cu fereastra deschisa, este trezita dimineata de un soare primavaratic care navaleste vesel in odaie. Persoana in chestie se dadu jos din pat, vesela si imbracata sumar cum era, se invarti prin camera, fericita la ideia ca a venit primavara. Apropiindu-se insa de fereastra, observa ca afara a nins si ca termometrul a scazut sub zero. Imediat incepe sa tremure si inchide repede fereastra de teama racelii.