Folosind mai multe plante aromate si condimente, in locul sarii si zaharului, vom resimti imediat efectele benefice ale acestora asupra sanatatii. In primul rand, plantele aromate mentin greutatea corporala normala, previn unele tipuri de cancer, scad nivelul tensiunii arteriale, regleaza glucoza din sange si imbunatatesc circulatia sanguina.
In loc de sare, folositi plante precum oregano, cimbru, rozmarin, patrunjel si usturoi, care dau toata aroma mancarii.
Folositi usturoi proaspat pentru un beneficiu maxim. S-a dovedit ca usturoiul reduce nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului, daca se mananca zilnic trei catei de usturoi proaspat (daca este uscat prea mult sau daca a stat prea mult afara, usturoiul isi pierde proprietatile benefice).
Oregano si rozmarinul pot fi aliati de nadejde in lupta impotriva racelilor.
Despre autor:
Sursa: Adevarul
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14 țări, în 2023
Sursa: retail.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Transformă-ți grădina într-un paradis: 10 obiecte de decor potrivite pentru...
Sursa: garbo.ro
-
Premieră pentru Revolut: Lansează refinanțarea creditelor
Sursa: futurebanking.ro
-
Psihologii dezvăluie cele 15 calități pe care femeile le caută în bărbații cu...
Sursa: kudika.ro
-
Cătălin Cîrstoiu, candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei: Nu îmi pun...
Sursa: wall-street.ro