Persoanele care se incadreaza in fototipul cutanat 3 trebuie sa utilizeze agenti ecran cu SPF 8 in primele patru zile de expunere la soare, apoi trei-patru zile se trece la ungerea pielii cu agent ecran numarul 4, dupa care nu se mai foloseste nici un agent ecran.

Conferentiar doctor Olga Simionescu reaminteste ca folosind agent ecran cu numarul 15 sau mai mult nu te bronzezi deloc. Este o eroare sa te ungi cu agent ecran 15, la inceputul concediului la mare, si apoi sa nu mai folosesti nici un agent ecran. E o metoda sigura de a-ti arde pielea. Apa marii reflecta suplimentar razele solare, deci trebuie sa-ti aplici agent ecran si cand faci baie in valurile marii. Copiii sub sase luni nu trebuie expusi la soare pe plaja. Agentul ecran se reinnoieste pe piele dupa doua ore de plaja. Agentul ecran se aplica dupa ce l-ai pus in podul palmei umpland palma si intinzandu-l prin miscari blande pe piele. Ungerea cu agent ecran se face la umbra, de regula, cu 10 minute inainte de a te expune la plaja. Cel mai periculos este sa faci plaja intre orele 10:00 si 16:00, cand soarele trimite cele mai nocive raze.