Cateodata, tensiunea este o necesitate a organismului, subliniaza un grup de cercetatori.
Stresul nu totdeauna are efect negativ asupra omului. El poate fi si de ajutor organismului deoarece mobilizeaza sistemul imunitar pentru a se lupta cu diversele boli. Aceasta descoperire a facut-o un grup de cercetatori americani si canadieni care au analizat un mare volum de date. Intr-un reportaj din paginile Psyhological Bulletin, ei au subliniat ca stresul de scurta durata, de exemplu in fata unui mare auditoriu, stimuleaza imunitatea. Se poate crede ca o reactie asemanatoare a avut si omul primitiv, cand se intalnea cu pradatorii si era posibil sa se termine in mod traumatic iar preintampinarea unei infectii era necesara pentru supravietuire.
In acelasi timp, situatiile psihotraumatizante indelungate, cum ar fi de exemplu purtarea de grija fata de o ruda bolnava, pierderea unui om iubit ori suprasolicitarea creeaza efect invers asupra sanatatii si minimalizeaza fortele de aparare ale organismului.

Factori de stres
Stresul ambiental poate deteriora sistemul imunitar. Acesta poate fi produs de: fumatul activ sau pasiv, prin care introducem in plamani si in sange substante cancerigene extrem de toxice care suprima sistemul imunitar, crescand riscul de a ne imbolnavi de cancer de pana la 50 de ori fata de cei care nu respira aer poluat cu fum de tigara.
Respirarea aerului poluat de parfumuri, apa de colonie sau alte produse care contin arome artificiale realizate pe baza de substante toxice. Acestea ajunse in sange vor obliga ficatul sa le neutralizeze printr-un consum forte de energie vitala si scazand in acest fel capacitatea de aparare a corpului fata de virusii gripei. Sistemul imunitar este suprimat de: consumul exagerat de alcool si cofeina, respirarea unui aer poluat de automobile sau diferite instalatii industriale, zgomotul si muzica la volum ridicat, lumina artificiala a becurilor cu neon pe termen. In schimb lumina naturala sau cea data de becurile cu incandescenta stimuleaza si intareste sistemul imunologic.