Grupul de suport – un pas in depasirea problemelor!

Iulie 2009
Proiect CDP: Grupul de suport – un pas in depasirea problemelor!

Scop: Promovarea grupurilor de suport ca un instrument în depăşirea problemelor prin experimentare ṣi experienṭialitate.
Cum facem: Vă propunem două grupuri de suport, două teme şi 3 ore în care alături de un facilitator CDP, încercăm să descoperim aspecte noi ale problemei şi modalităţi de a o gestiona mai bine. Grupurile vor avea loc în Bucureşti.

Sâmbătă, 4 iulie 2009 (10.30 – 13.30) – Temă: Furie şi Conflicte
Furie, enervare, iritare, mânie - emoţii care pe de o parte pot conduce la agresivitate, la conflicte, certuri, la ruperea relaţiilor cu ceilalţi. În acest caz apare vinovăţia - dacă nu aş fi ţipat atât de tare, dacă aş fi ascultat mai mult, dacă aş fi putut gestiona aceste emoţii. Pe de altă parte lipsa exprimării lor poate conduce la relaţii nesatisfăcătoare, la dispariţia limitelor personale, la a face constant ceea ce nu vrei. Astfel apare întrebarea „de ce?” – de ce nu am spus ce cred, de ce fac lucruri care nu-mi plac, de ce accept tot ce vine din exterior.
A gestiona furia înseamnă a găsi mijlocul eficient de exprimare a ei, pentru a fi benefică atât ţie cât şi în relaţia cu celălalt.

Luni, 6 iulie 2009 (18.00 – 21.00) – Temă: Frica
Frica ne pregăteşte pentru o acţiune fizică, pentru fugă sau pentru a ne manifesta propria agresivitate pentru a ne apăra. Frica ne poate împietri sau, dimpotrivă, ne poate da curaj. Atunci când continuă să apară deşi pericolul a trecut, sau când se manifestă ca griji ori nelinişti faţă de un pericol presupus, frica încetează să mai fie un mecanism eficient de funcţionare. Se transformă într-un comportament care îţi înăbuşeşte succesul, spiritul, veselia, pofta de viaţă.
O viaţă trăită în frică, este ca o maşină ce merge cu frâna de mână trasă! Poţi scăpa de frică dacă înţelegi de unde vine, cum s-a cuibărit în tine şi cum îşi scoate capetele hidoase atunci când ai fi avut mai multă nevoie de curaj.


Participare liberă! Având în vedere că locurile sunt limitate, contează viteza de înscriere, astfel trimite-ne un mail pe office@cdppsi.ro sau sună la numerele de telefon: 0744 831 508/ 0722 609 530. Menṭionează numele, grupul la care doreṣti să participi si un număr de telefon.